https://www.amur.info/news/2016/03/15/108479

Учёные: выход на пенсию полезен для здоровья

15 марта 2016, 10:44

Австралийские учёные пришли к заключению, что своевременный выход на пенсию может оказать благоприятное влияние на здоровье человека. Об этом сообщает портал «Наука XXI века»

Сотрудники университета Сиднея объясняют это тем, что люди, выйдя на заслуженный отдых, перестают страдать от перегрузок на работе, неизбежных стрессов, у них появляется больше времени для отдыха и сна. Кроме того, специалисты отмечают, что пенсионеры легче и охотнее избавляются от вредных привычек, чаще занимаются спортом, проявляют физическую активность и меньше едят вредной пищи.

Факт, что с выходом на пенсию человек начинает вести более здоровый образ жизни, подтверждают результаты исследования, в котором был проанализирован образ жизни 25 тысяч австралийских пенсионеров. Выяснилось, что они увеличили продолжительность времени сна в среднем на 11 минут в сутки, физической активности – на 93 минуты в неделю. Кроме того, большинство новоиспечённых пенсионеров бросили курить или значительно сократили употребление табака.