5декабря
Предыдущая новость Следующая новость
25 октября 2021, 15:00 0

Со вторника

Важные плюсы аквааэробики в нашей новой программе

Со вторника

Сегодня поговорим об аквааэробике – фитнес-направлении, которое творит с телом настоящие чудеса.

Полезной информацией делится тренер бассейна GOLD'S GYM BLAGOVESHENSK Екатерина Пасынок.

Аквааэробика – это активный комплекс упражнений в воде, который приносит массу плюсов. Например, помимо проработки основных групп мышц, одновременно происходит гидромассаж, а значит, фигура быстрее приходит в форму. Важный плюс аквааэробики перед другими видами фитнеса – небольшая нагрузка на позвоночник и суставы, занятия почти не имеют противопоказаний. Особенно полезны такие тренировки людям с проблемами в опорно-двигательном аппарате.

Приходите в GOLD'S GYM и опробуйте на себе все преимущества аквааэробики. Будьте в форме!

Просмотров всего: 933

#Видео: Партнёрский контент

распечатать


Комментарии
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь