22июня
Предыдущая новость Следующая новость
29 апреля 2021, 12:30 7

Как не объесться на Пасху

Врач рассказал, какое количество съеденных за раз яиц можно считать безопасным

Как не объесться на Пасху
Фото: pixabay.com

Без вреда для здоровья на Пасху можно съесть два-три яйца, рассказала РИА Новости эксперт Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора Маргарита Провоторова.

Эксперт пояснила, что яйца составляют часть здорового рациона человека, так как богаты полезными элементами: в них содержится семь граммов белка, пять граммов жира, витамины А, Е, D, а также холин, лецитин и другие вещества.

— На сегодняшний день исследования показали, что употребление одного-двух яиц в день не влияет на увеличение рисков сердечно-сосудистых заболеваний, — сказала врач.

А вот больше четырёх яиц в неделю есть не стоит, чрезмерное употребление продукта может привести к переизбытку калорий. Объедаться яйцами не стоит и людям с заболеваниями поджелудочной железы и желчного пузыря.

Также специалисты предупреждают, что использование обычных маркеров и красок для покраски яиц может быть опасным. В идеале – выбрать в качестве красителя свекольный сок или луковую шелуху.

Просмотров всего: 938

#праздники #религия

распечатать


Комментарии
  • Страйкерочек

    Страйкерочек
    1 месяц назад

    на пасху иисус не призывал есть яйца

  • амурская алена

    амурская алена
    1 месяц назад

    Ну написали хорошо про витамины,это смотря чем курицу кормить,то и будет в яйце.

  • Алиса65

    Алиса65
    1 месяц назад

    Яйца то золотые, цена 95 руб - много не съешь....

  • Undertaker

    Undertaker
    1 месяц назад

    Это прорыв 20тилетия

  • Noir

    Noir
    1 месяц назад

    Алиса65 2 часа назад

    Яйца то золотые, цена 95 руб - много не съешь....

    Так ФАС все равно не замечает подорожаний к различным праздникам/событиям/бедствиям, почему бы и не поднять временно процентов на 30 с пометкой "прокатило".

  • Обыкновенный медвежонок

    Обыкновенный медвежонок
    1 месяц назад

    110 руб. Володимир сказал снизить ,его все послушали и дружно послали.

  • tankist btb

    tankist btb
    1 месяц назад

    в Армии уже дают ежедневно по яйцу и все нормально. врач не владеет обстановкой. в Советское время два штуки в воскресенье.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь