14июня
Предыдущая новость Следующая новость
19 августа 2020, 17:57 0

«Наш Подкаст»: Алексей Ефремов

Тренировки, самоизоляция, поддержка спорта

«Наш Подкаст»: Алексей Ефремов

Наши друзья, Виктор Полевиков и Алексей Риман, несколько месяцев выпускают «Наш Подкаст». Душевные разговоры, интересные гости. Первый сезон подкаста постепенно будет появляться на страницах ИА «Амур.инфо». Приятного прослушивания.

Пятый гость – Алексей Ефремов

00:01:00 – Про обращение к губернатору Амурской области. Волнения, самоконтроль, сплоченность.

00:24:20 – Нужен ли тренер, когда всё можно найти в интернете? Кто такой фитнес-инструктор?

00:28:40 – Как выбрать хорошего специалиста?

00:40:40 – Результаты занятий без тренера.

00:43:40 – Где найти полезную информацию о тренировках?

00:46:40 – Спортивные движения. «Воля императора», стрит-воркаут, паркур. Куда всё пропало?

00:52:50 – Поддержка спорта.

00:54:20 – Опасность воркаута.

00:56:20 – Профессиональный паркур Tempest Freerunning.

00:58:40 – Опыт международных соревнований Алексея.

01:01:40 – Ещё про поддержку спорта.

01:04:30 – Современные тенденции спорта. Кроссфит.

01:11:00 – Модные групповые занятия.

01:16:50 – Фитнес-тестирование. Для чего оно необходимо?

01:19:00 – Самоизоляция и спорт.

01:25:30 – Питание: что лучше, что хуже?

01:35:20 – Алкоголь: что лучше, что хуже?

01:38:30 – Лайфхак: как пить, чтобы не было последствий.

Аккаунт подкаста в Инстаграме: @nashpodcast

Телеграм-канал подкаста: @nashpodcast

Аккаунт на Яндекс.Музыка

Аккаунт на Apple Podcasts

Алексей: @alexey_riman

Виктор: @polevikovitya

Просмотров всего: 949

#подкасты

распечатать


Комментарии
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь