18октября
Предыдущая новость Следующая новость
27 октября 2019, 19:23 37

Врачи объяснили, почему не следует возвращать переход на зимнее время

Адаптация организма к новым условиям занимает до трех недель

Врачи объяснили, почему не следует возвращать переход на зимнее время
Фото: pixabay.com

Адаптация организма при переходе на зимнее время занимает от одной до трех недель, поэтому лучше не возвращаться к практике перевода стрелок. Так считают врачи, которые были опрошены РИА Новости.

В ночь с субботы на воскресенье в Европе переходят на зимнее время, стрелки часов переведут на час назад. В России сезонный перевод часов отменили в 2011 году. Тогда в ночь на 27 марта страна перешла на постоянное летнее время, но это вызывало недовольство, так как зимой солнце встает поздно. В результате в 2014 году стрелки часов перевели на час назад – на постоянное зимнее время.

«Я считаю, не нужно переводить… Самый тяжелый перевод времени – это когда в сторону уменьшения сна идет. Если часы переведут, как говорится, не налево, а направо, то человек будет меньше спать и, естественно, быстрее уставать», – рассказал заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук, пульмонолог, терапевт Александр Карабиненко.

В свою очередь, врач терапевт Елена Тихомирова рассказала, что перестройка человека на новое время занимает от одной недели до трех. По ее словам, при переводе стрелок, у человека может возникать психологический дискомфорт.

«Легковозбудимые люди могут страдать бессонницей ночью или, наоборот, повышенной сонливостью днем. Так как психологически человек испытывает дискомфорт – кто-то не успел перевести часы, опоздал на встречу, кто-то не может понять время вылета самолета, например, если у человека перелет», – пояснила она.

Врач отметила, что Россия отказалась от перевода часов уже достаточно давно. «Если бы это было тотально плохо, то мы бы на себе это уже испытали», – подчеркнула Тихомирова.

Просмотров всего: 1257

#жизнь

распечатать


Комментарии
  • Kadet_84

    Kadet_84
    1 год назад

    Фраза "... Тогда в ночь на 27 марта страна перешла на постоянное летнее время, но это вызывало недовольство, так как зимой солнце встает поздно. В результате в 2014 году стрелки часов перевели на час назад – на постоянное зимнее время....". В декабре красота будет, в 17 часов, уже "ночь"...

  • full

    full
    1 год назад

    Хз, мой ноут сегодня перевел свои часы на зимнее время. Врачи не помогли.

  • позитивный

    позитивный
    1 год назад

    Дебелизм, нормальные регионы оставили постоянное летнее время

  • OT

    OT
    1 год назад

    Человеку и вообще всему живому я считаю, что ритм жизни важен тот, к которому он успел адаптироваться. Зачем-же в этот ритм примешивать властную диктатуру и этим расстраивать. Наверно если жизнь требует такое вмешательство, то это оправдано, но это не должно быть нормой. Изменение времени я считаю недопустимой нормой вмешательства ритм жизни. А чем старше возрастом, тем чувствительнее это разрушает само здоровье. Сама перемена времени никак не влияет, но вред накладывается на здоровте именно протяженностью времени и не осознается связь нездоровья с нарушением ритма жизни через изменение часового времени.

  • mp2mp

    mp2mp
    1 год назад

    Нужно вернуть перевод времени или просто вернуть постоянное Летнее время!!!

  • Алиса65

    Алиса65
    1 год назад

    У нас в Амурской области с временем всё нормально, ничего никуда не нужно переводить!

  • Kadet_84

    Kadet_84
    1 год назад

    Алиса65 У нас в Амурской области с временем всё нормально, ничего никуда не нужно переводить!

    Ну да, нормально! Летом в 3.00 светло, зимой в 17.00 темно. Куда ж еще нормальнее?...

  • full

    full
    1 год назад

    Kadet_84

    Алиса65 У нас в Амурской области с временем всё нормально, ничего никуда не нужно переводить! Ну да, нормально! Летом в 3.00 светло, зимой в 17.00 темно. Куда ж еще нормальнее?...



    Передергивать не надо. Летом в три утра не светло. Самый ранний восход Солнца в Благе 4.34.

  • Olivyeva

    Olivyeva
    1 год назад

    Эти "врачи" что "британские учёные",

    несут чушь, неизвестно кем вкуренную.

    Биологические часы не обманешь.

    Вот я "жаворонок" по природе.

    В "далёком раньше" просыпалась примерно в 5 утра

    и всё нормально было.

    А теперь "среди ночи" уже не сплю.

    Не обманешь биологические часы...

    Верните назад украденное время.

  • ay

    ay
    1 год назад



    Врачи объяснили, почему не следует возвращать переход на зимнее время



    Всмысле? Возвращать? Мы и так и по зимнему живём теперь, круглодичному. Это ж перевод на летнее время отменили, со второй попытки.

  • ay

    ay
    1 год назад

    Kadet_84

    Фраза "... Тогда в ночь на 27 марта страна перешла на постоянное летнее время, но это вызывало недовольство, так как зимой солнце встает поздно. В результате в 2014 году стрелки часов перевели на час назад – на постоянное зимнее время....". В декабре красота будет, в 17 часов, уже "ночь"...



    Ага. Но это сильно лучше, когда в декабре в 9:00 ЕЩЁ ночь.

  • ay

    ay
    1 год назад

    full

    Хз, мой ноут сегодня перевел свои часы на зимнее время. Врачи не помогли.



    Это что за ноут такой? На какой такой древней ОС? Без обновлений? И потом, на порядочных ноутах, ставится/снимается с галочки "переход на ЛЕТНЕЕ время".

  • ay

    ay
    1 год назад

    позитивный

    Дебелизм, нормальные регионы оставили постоянное летнее время



    Никакого дИбИлизма. Нормально - вставать на работу вместе с лучами солнца. Постоянное летнее время этого не позволяло.

  • ay

    ay
    1 год назад

    mp2mp

    Нужно вернуть перевод времени или просто вернуть постоянное Летнее время!!!



    Нужно вернуть сезонное время. Летнее зимой наФиг не нужно. По причине: см. по сообщением выше.

  • ay

    ay
    1 год назад

    Алиса65

    У нас в Амурской области с временем всё нормально, ничего никуда не нужно переводить!



    Нужно вернуть сезонное - вон сколько народу плачется, что летом вечером не погулять - ночь наступает на час раньше.

  • ay

    ay
    1 год назад

    Olivyeva

    Эти "врачи" что "британские учёные",

    несут чушь, неизвестно кем вкуренную.

    Биологические часы не обманешь.

    Вот я "жаворонок" по природе.

    В "далёком раньше" просыпалась примерно в 5 утра

    и всё нормально было.

    А теперь "среди ночи" уже не сплю.

    Не обманешь биологические часы...

    Верните назад украденное время.



    Какой "жаворонок"? Встаёте в 3? Значит ложитесь в 20:00 или раньше. С закатом солнца)) Зимой это не поможет. "Жаворонки" встают с рассветом, а зимой в летнее время рассвет наступает минимум ч-з два часа после пробуждения.

  • ay

    ay
    1 год назад

    OT

    Человеку и вообще всему живому я считаю, что ритм жизни важен тот, к которому он успел адаптироваться. Зачем-же в этот ритм примешивать властную диктатуру и этим расстраивать. Наверно если жизнь требует такое вмешательство, то это оправдано, но это не должно быть нормой. Изменение времени я считаю недопустимой нормой вмешательства ритм жизни. А чем старше возрастом, тем чувствительнее это разрушает само здоровье. Сама перемена времени никак не влияет, но вред накладывается на здоровте именно протяженностью времени и не осознается связь нездоровья с нарушением ритма жизни через изменение часового времени.



    Ритм большинства людей, большинства профессий синхронизирована с наступлением светового дня. Перевести раз в год часы, когда уже и так светло, да ещё и в выходной - это вообще не проблема. А вот вставать треть года в "ночную" - это реально стресс.

  • ay

    ay
    1 год назад

    И вообще, допускаю, что тем, кто принимал решение об отмене "сезонного" времени - хорошо занесли энергетики. Ибо так или иначе электроэнергии приходится палить больше. Сейчас, это происходит летом - темнеет на час раньше, а естественное освещение (за которое и платить-то не нужно) расходуется впустую по утрам, когда на работу ещё никому не надо. А когда жили, как в дурдоме, с летним временем в зиму - то палили энергию по утрам, на час позже светало.

    Отсюда мораль: сезонное время - рулило всегда. А стресс при переводе стрелок - басни некоторых (недо)медиков.

  • Kadet_84

    Kadet_84
    1 год назад

    Так же, как Olivyeva, "жаворонок". full(у) хочу заметить, что Амурская область, это не только Благовещенск. Как выразилась выше Olivyeva в "далёком раньше", бывал на северо-востоке области и в 4 утра (по нынешнему времени в 3) уже ходил с удочкой по берегу Селемджи. На счёт того, что "биологические часы не обманешь", согласен на все 100(!!!).

  • Oldlord

    Oldlord
    1 год назад

    А мне нравится стабильность и всякие потрясения, даже сезонный перевод стрелок часов, мне не нравится!

    Кто-нибудь видел, как живая природа переводит стрелки, нет?

    Вот и людям не надо в очередной раз изобретать велосипед!

  • Olivyeva

    Olivyeva
    1 год назад

    ay
    Olivyeva

    Эти "врачи" что "британские учёные",

    несут чушь, неизвестно кем вкуренную.

    Биологические часы не обманешь.

    Вот я "жаворонок" по природе.

    В "далёком раньше" просыпалась примерно в 5 утра

    и всё нормально было.

    А теперь "среди ночи" уже не сплю.

    Не обманешь биологические часы...

    Верните назад украденное время.



    Какой "жаворонок"? Встаёте в 3? Значит ложитесь в 20:00 или раньше. С закатом солнца)) Зимой это не поможет. "Жаворонки" встают с рассветом, а зимой в летнее время рассвет наступает минимум ч-з два часа после пробуждения.


    Так я и засыпаю в 20 часов, иногда и в 19 срубает.

    И бороться с биологическими часами бесполезно,

    Природу не обманешь.

    Верните нам украденное время !

  • retrogr

    retrogr
    1 год назад

    Передергивать не надо. Летом в три утра не светло. Самый ранний восход Солнца в Благе 4.34//часто работаю в ночные и летом небо начинало светлеть в начале 4го часа/ну а то что зимой в 5 темень - скоро вновь увидим

  • OT

    OT
    1 год назад

    ay

    OT

    Человеку и вообще всему живому я считаю, что ритм жизни важен тот, к которому он успел адаптироваться. Зачем-же в этот ритм примешивать властную диктатуру и этим расстраивать. Наверно если жизнь требует такое вмешательство, то это оправдано, но это не должно быть нормой. Изменение времени я считаю недопустимой нормой вмешательства ритм жизни. А чем старше возрастом, тем чувствительнее это разрушает само здоровье. Сама перемена времени никак не влияет, но вред накладывается на здоровте именно протяженностью времени и не осознается связь нездоровья с нарушением ритма жизни через изменение часового времени.



    Ритм большинства людей, большинства профессий синхронизирована с наступлением светового дня. Перевести раз в год часы, когда уже и так светло, да ещё и в выходной - это вообще не проблема. А вот вставать треть года в "ночную" - это реально стресс.



    Да по всем признакам в самой природе (а мы тоже ее часть) видно, что все живое активно летом и менее активно зимой и причем активно в светлые сутки времени как зимой так и летом за некоторыми исключениями. Это выработаный природой биоритм. Естественно летом светлые сутки длиннее и поэтому активность выше, чем зимой.

    Вот это все кажется, что отвечает изменение повсеместно часового времени биоритму. Но это невозможно. У каждого биоритм свой и он подчиненный общей природе как выще я писал и при этом все-ж имеет у каждого из нас смещение во времени в ту или иную сторону. Небудет совпадений никак

    А потому власть изменяя часовое время или не изменяя для биоритма никакой пользы не даст. Так что понятно для чего вообще изменяют время. Любое время нарушает биоритм так как он требует не подчинение биоритму, а подчинение сложившимся условиям.

    Ну а нарушение биоритма временем - это вред, который скажется нарушениями в системе организма.

  • Таяна

    Таяна
    1 год назад

    Я лично за переход на летнее время. Летом в 4 утра светло, зато в 8-9 темно. Лучше часы на два часа вперёд перевести и успокоиться на этом.

  • ay

    ay
    1 год назад

    Таяна

    Я лично за переход на летнее время. Летом в 4 утра светло, зато в 8-9 темно. Лучше часы на два часа вперёд перевести и успокоиться на этом.



    Зимой к обеду светать будет. Норм? Тогда я манал на работу выходить. Мне за ночные смены не доплачивают. Но если это будет "сезонное". С переводами часов: в марте, мае, августе, октябре))) Но! 4 раза в год! - так ещё ни одна страна не переводит.

  • full

    full
    1 год назад

    ay

    full

    Хз, мой ноут сегодня перевел свои часы на зимнее время. Врачи не помогли.



    Это что за ноут такой? На какой такой древней ОС? Без обновлений? И потом, на порядочных ноутах, ставится/снимается с галочки "переход на ЛЕТНЕЕ время".



    Ну, если я скажу что у него память менее ста гигов, станет понятнее?

  • ay

    ay
    1 год назад

    full

    ay

    full

    Хз, мой ноут сегодня перевел свои часы на зимнее время. Врачи не помогли.



    Это что за ноут такой? На какой такой древней ОС? Без обновлений? И потом, на порядочных ноутах, ставится/снимается с галочки "переход на ЛЕТНЕЕ время".



    Ну, если я скажу что у него память менее ста гигов, станет понятнее?



    Нет.

  • full

    full
    1 год назад

    ay

    full

    ay

    full

    Хз, мой ноут сегодня перевел свои часы на зимнее время. Врачи не помогли.



    Это что за ноут такой? На какой такой древней ОС? Без обновлений? И потом, на порядочных ноутах, ставится/снимается с галочки "переход на ЛЕТНЕЕ время".



    Ну, если я скажу что у него память менее ста гигов, станет понятнее?



    Нет.



    Ну ладно, винда не обновляемая, браузер не обновляемый. Зато вирусей нет.

  • anschutka

    anschutka
    1 год назад

    я лично за перевод стрелок. летом рано светает - это ещё куда ни шло, но во темень в 20 часов летом - это уже ни в какие ворота. зато энергетики счастливы

  • Oldlord

    Oldlord
    1 год назад

    anschutka

    я лично за перевод стрелок. летом рано светает - это ещё куда ни шло, но во темень в 20 часов летом - это уже ни в какие ворота. зато энергетики счастливы



    И как люди в Ленинграде живут и далее на север?

    У них ведь летом круглосуточно может быть светло, а зимой с точностью до наоборот.

  • ay

    ay
    1 год назад

    Oldlord

    anschutka

    я лично за перевод стрелок. летом рано светает - это ещё куда ни шло, но во темень в 20 часов летом - это уже ни в какие ворота. зато энергетики счастливы



    И как люди в Ленинграде живут и далее на север?

    У них ведь летом круглосуточно может быть светло, а зимой с точностью до наоборот.



    Вот "питерским" и показалось, что Солнце в Москве светит как-то не так. И пошла чехарда со стрелками.

  • Оля111

    Оля111
    1 год назад

    Вечный спор

  • anschutka

    anschutka
    1 год назад

    Oldlord

    anschutka

    я лично за перевод стрелок. летом рано светает - это ещё куда ни шло, но во темень в 20 часов летом - это уже ни в какие ворота. зато энергетики счастливы



    И как люди в Ленинграде живут и далее на север?

    У них ведь летом круглосуточно может быть светло, а зимой с точностью до наоборот.



    Люди и в Антарктиде живут, и шо с того?

  • nerro

    nerro
    1 год назад

    anschutka

    Oldlord

    anschutka

    я лично за перевод стрелок. летом рано светает - это ещё куда ни шло, но во темень в 20 часов летом - это уже ни в какие ворота. зато энергетики счастливы



    И как люди в Ленинграде живут и далее на север?

    У них ведь летом круглосуточно может быть светло, а зимой с точностью до наоборот.



    Люди и в Антарктиде живут, и шо с того?



    Люди в Антарктиде живут только летом, когда светло.

  • full

    full
    1 год назад

    nerro

    anschutka

    Oldlord

    anschutka

    я лично за перевод стрелок. летом рано светает - это ещё куда ни шло, но во темень в 20 часов летом - это уже ни в какие ворота. зато энергетики счастливы



    И как люди в Ленинграде живут и далее на север?

    У них ведь летом круглосуточно может быть светло, а зимой с точностью до наоборот.



    Люди и в Антарктиде живут, и шо с того?



    Люди в Антарктиде живут только летом, когда светло.



    Там темно летом.

  • вежливый кот

    вежливый кот
    1 год назад

    ay

    Oldlord

    anschutka

    я лично за перевод стрелок. летом рано светает - это ещё куда ни шло, но во темень в 20 часов летом - это уже ни в какие ворота. зато энергетики счастливы



    И как люди в Ленинграде живут и далее на север?

    У них ведь летом круглосуточно может быть светло, а зимой с точностью до наоборот.



    Вот "питерским" и показалось, что Солнце в Москве светит как-то не так. И пошла чехарда со стрелками.



  • Oldlord

    Oldlord
    1 год назад

    full

    nerro

    anschutka

    Oldlord

    anschutka

    я лично за перевод стрелок. летом рано светает - это ещё куда ни шло, но во темень в 20 часов летом - это уже ни в какие ворота. зато энергетики счастливы



    И как люди в Ленинграде живут и далее на север?

    У них ведь летом круглосуточно может быть светло, а зимой с точностью до наоборот.



    Люди и в Антарктиде живут, и шо с того?



    Люди в Антарктиде живут только летом, когда светло.



    Там темно летом.



    Когда там лето, у нас зима.



Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь