16сентября
Предыдущая новость Следующая новость
19 августа 2019, 07:03 0

Диетологи назвали лучший продукт для страдающих гипертонией

Диетологи назвали лучший продукт для страдающих гипертонией
Фото: pixabay.com

Сыр моцарелла — это тот продукт, который больше всего подходит для гипертоников. К такому выводу пришли британские диетологи.

Ученые отмечают, что молочные продукты богаты кальцием, однако во одних содержится большое количество жиров, а в других — слишком много соли. А моцарелла, как раз отличается тем, что содержит мало и соли, и жира, уверяют диетологи. И добавляют, что гипертоникам следует включить в рацион и другие сорта белого сыра — фету и козий сыр. Также снижает артериальное давление нежирный творог.

При этом сыр с плесенью диетологи назвали самым опасным. Отмечалось, что в таких сырах, как рокфор, дорблю, горгонзола, камамбер и бри, содержатся токсичные вещества, которые могут спровоцировать развитие инфекционного заболевания — листериоза. Сыр с плесенью не следует употреблять детям, беременным и кормящим женщинам, а также тем, у кого есть заболевания желудочно-кишечного тракта, заявили эксперты.

По информации «Ленты.ру».

Просмотров всего: 857

#здоровье #наука

распечатать