25августа
Предыдущая новость Следующая новость
22 июля 2019, 09:49

Началась запись детей в бассейн

В МАОУ ДО «ДЮСШ №1 г. Благовещенска» с 1 июля началась запись детей на обучение плаванию по общеразвивающим программам. Ведется набор детей от 5 до 7 лет в малый бассейн. Обучение плаванию детей данной возрастной группы проводится в малом бассейне 12,5 метров на 10 меров. Температура воды 28-30 градусов и отсутствие большой глубины делают занятия комфортными для детей. Дети занимаются 3 раза в неделю по 45 минут.

О пользе плаванья каждый слышал, но какие конкретно плюсы от посещения такой секции получит ребенок? Среди наиболее явных можно выделить:

– Равномерное развитие всех мышц организма. Для удержания и движения по воде ребенок координирует и использует все мышцы тела, тренируя их, укрепляя. Лучше всего развиваются плечевой пояс, руки, ноги, пресс;

– Укрепление и расслабление опорно-двигательного аппарата. В воде тело легче, чем на суше, все суставы и позвоночник избавляются от компрессионной нагрузки, отдыхают. Плавание рекомендовано детям с легкими отклонениями в осанке, при различных заболеваниях (предварительно нужна консультация педиатра);

– Быстрый рост. Сниженная компрессионная нагрузка на суставы и позвоночник способствуют быстрому росту костей скелета;

– Улучшение координации. Чтобы удерживать тело на воде и плавать, ребенку нужно координировать движения тела, что положительно сказывается на умении владеть своим телом, чувствовать его;

– Улучшается работа легочной системы. Для того чтобы плавать, мальчикам и девочкам нужно научиться правильно дышать, делать глубокие вдохи и короткие выдохи. Постоянная тренировка правильного дыхания улучшает насыщаемость крови кислородом, способствует укреплению легочной системы;

–Укрепление иммунитета, закаливание организма. Вода способствует усилению сопротивляемости организма перепадам температур.

– Эмоциональный заряд, чувство удовлетворенности. Если ребенок, посещающий секцию плавания во время тренировки полностью выкладывается, то по завершению занятий он чувствует себя уставшим, но довольным.

– Снятие негатива, снижение нервного напряжения, раздражительности. Занятия в воде способствуют расслаблению нервной системы, через активное занятие спортом мальчики и девочки сбрасывают накопившуюся негативную энергию, чувствуют себя более уверенно.

По словам директора МАОУ ДО ДЮСШ №1 г. Благовещенска Нелли Болдыревой, в текущем году планируется набрать около 300 ребят данной возрастной группы. В первые месяцы ребенка будут учить удерживать тело на воде, правильно координировать движения рук и ног, правильно дышать и расслабляться. Далее, постепенно дети осваивают основные элементы различных техник плавания, должны научиться проплывать дистанцию 12,5 метров кролем на груди, кролем на спине, брассом, баттерфляем, в координации соблюдая технические элементы стиля;

Занятия в секции плавания для детей дошкольного возраста всегда осуществляются по общеразвивающей программе, основная цель — научить вести себя в воде, улучшить физические показатели.

Профессиональное обучение плаванию начинается после 7 лет, если ребенок показывает хорошие результаты, обладает способностями к этому виду спорта.

Посещение секции плавания должно приносить ребенку удовольствие и радость, только в этом случае получится достичь хороших результатов и не навредить здоровью ребенка.

Прием документов: улица Краснофлотская, 105, бассейн «Надежда», центральный вход, с 08:00 до 17:00, суббота, воскресенье – выходной, с 12:00 до 13:00 обед.

Просмотров всего: 173

распечатать