12мая
28 сентября 2016, 17:25 0

Медики поделились с амурскими учителями, как сберечь сердце

Медики поделились с амурскими учителями, как сберечь сердце

Амурским учителям объяснили, как сберечь сердце. В честь Дня сердца акцию провели врачи. Участникам рассказали о сердечно-сосудистых заболеваниях и факторах риска. Педагогам предложили узнать уровень артериального давления и измерить насыщение крови кислородом.

Подавляющее большинство, кстати, оказалось здорово.

Акцию провели в честь Всемирного дня сердца. Ежегодно от сердечных заболеваний умирает около 17 миллионов человек. Предупредить болезнь проще, чем вылечить. Одно из самых простых обследований – проверка пульса и содержания жира в организме. Себя можно обезопасить, если питаться 4-5 раз в день небольшими порциями, не курить и больше двигаться. Обо всех рисках педагогам рассказали на лекции.

«Исходя из этого, мы говорили, что может отрицательно повлиять на сердце. Избыточный вес, неправильное питание, стрессовое воздействие, недосыпание. И как эти факторы риска можно устранить без медикаментозных вмешательств», – комментирует врач-терапевт Ирина Жидкова.

«Мы послушали лекцию, она была очень интересная. Много познавательного для себя услышали. Много наглядной литературы, плакатов и методичек», – делится участница оздоровительной акции Елена Васильченко.

Сердечных заболеваний существует около 20, но, независимо от вида болезни, рекомендации одинаковые. Следить за здоровьем теперь педагоги смогут и самостоятельно. Медики поделились с участниками оздоровительной акции специальными дневниками пациента. В них учителя будут записывать полученные измерения и контролировать, чтобы они не выходили за рамки нормы.

Просмотров всего: 830

#здоровье

распечатать


Комментарии
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь