27февраля
Предыдущая новость Следующая новость
4 июня 2014, 10:31 0

Приучить ребёнка есть овощи и фрукты проще, чем считается

Приучить ребёнка есть овощи и фрукты проще, чем считается

Британские специалисты из Института психологических наук Университета Лидса говорят, что родители могут приучить детей употреблять в пищу овощи и фрукты, начиная давать их максимально рано, ещё с младенчества. Свою теорию о том, что до 2-х лет малыши легче пробуют новую еду, учёные подтвердили в эксперименте с участием группы детей из Британии, Франции, Дании, пишет «Курс.ру».

В рамках эксперимента исследователи давали детям пюре из артишока. Ими использовалось от 5 до 10 порций размером не меньше 100 граммов в трёх разных видах – просто пюре, немного подслащённое пюре и более калорийное пюре с добавлением подсолнечного масла. В эксперименте участвовали 332 ребёнка в возрасте от 6 до 38 месяцев.

Специалисты обнаружили, что, чем больше малыш привыкал к пюре, тем больше его съедал, при этом самые маленькие дети ели ощутимо больше тех участников эксперимента, что были старше их по возрасту. Дети 2-х лет гораздо меньше желали пробовать новую еду, и они чаще хотели отказаться от неё. Также они могли отказываться от тех продуктов, которые ранее любили.

Поэтому учёные пришли к выводу: чтобы дети употребляли в пищу достаточно овощей и другой здоровой пищи, нужно кормить их этим в возрасте до двух лет. Даже если сначала малыш будет капризничать при попытках мамы дать ему овощи, он привыкнет к их вкусу и полюбит их есть.

Просмотров всего: 23

#здоровье #дети

распечатать