8марта
29 мая 2014, 12:23

Учёные: легче всего похудеть в 30-35 лет

Учёные:  легче всего похудеть  в 30-35 лет
Фото: lenta-kazan.ru

Учёные из Великобритании провели исследование среди тысячи жителей страны и установили, что оптимальный возраст для похудения – 30-35 лет, поскольку стимулов для этого в данный период жизни у человека больше, чем в любой другой. Также специалисты назвали возраст, идеальный для похудения у женщин и у мужчин, пишут «7 новостей».

Британцы считают, что самый оптимальный возраст для женщины, когда она может сбросить вес – 32 года. У мужчин этот возраст составил 31 год. На взгляд специалистов, к 30 годам у человека уже не возникает проблем с нехваткой питательных и минеральных веществ, нужных организму подростков. Люди хотят помолодеть и начинают использовать диеты и интересоваться правильным питанием, кроме того, они уже имеют больше средств на посещение тренажёрных залов. Некоторые испытуемые, участвовавшие в изучении проблемы уменьшения веса, назвали одним из стимулов похудения желание завести ребенка. Некоторые женщины после 30 лет в обязательном порядке следят за своим весом, чтобы не произошло выкидыша.

Что касается возраста после 35 лет, многие люди привыкают воспринимать себя такими, какие они есть, либо не могут уделять себе достаточно времени, посвящая его семейным и рабочим делам.

Как сообщало ранее Амур.инфо, недавно проблему похудения изучали также чешские диетологи. Они установили, что людям, желающим снизить вес, желательно питаться не понемногу и дробными порциями, а принимать пищу трижды в день. Причём акцент лучше делать на завтрак и обед.

Просмотров всего: 45

#наука #здоровье #жизнь

распечатать


Комментарии
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь