19сентября
19 апреля 2012, 22:06

Как избежать весеннего авитаминоза?

В весенний период наш организм нуждается в поддержке, которая выражается в правильном питании. Мы чувствуем себя довольно вяло, потому что за осенние и зимние месяцы мы успели накопить балласт в виде жиров. Помимо этого человеческий организм замусорен лекарствами, табаком, алкоголем, а также прочими прелестями.

Для того чтобы обновить свой организм и привести его в полный порядок после зимы, необходимо ежедневно употреблять в пищу кисломолочные продукты с бифидофлорой. Поищите в Интернете кулинарные рецепты с фото блюд, в состав которых входят кисломолочные продукты. Если желаете употреблять их в чистом виде ― употребляйте, так будет даже лучше. Эти продукты помогут вам очистить ваш кишечник, а также значительно улучшат его работу.

Помимо этого нужно отметить, что употребление в пищу кисломолочных продуктов благотворно сказывается на коже. А ведь заметьте, что именно по состоянию кожи можно определить, насколько хорошо у вас функционирует пищеварительная система. Кроме того врачи советуют в весенний период немного поголодать, однако не стоит голодать самостоятельно, ибо это чревато последствиями. Перед голоданием непременно посетите врача и получите у него консультацию по этому поводу. Если же голодание окажется вам не по силам, не стоит продолжать и насиловать себя. Все хорошо в меру!

Просмотров всего: 6

распечатать


Комментарии
Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь