20ноября
Предыдущая новость Следующая новость
19 апреля 2017, 15:16 21

Благовещенка Диана Будко после четырехмесячной подготовки выиграла два турнира по бодибилдингу

Благовещенка Диана Будко после четырехмесячной подготовки выиграла два турнира по бодибилдингу

20-летняя благовещенка Диана Будко в течение апреля победила на открытом кубке Хабаровска Pacific strong, а потом стала абсолютной чемпионкой Кубка Дальнего Востока. Участие в соревнованиях по бодибилдингу она принимала впервые. Новая звезда спорта рассказала о секретах своего успеха: занятиях, диете. К соревнованиям она готовилась четыре месяца.

Диана признается, что в тренажерный зал ходила всегда. Были перерывы, но после друзья посоветовали ей попробовать себя в спорте. «И я действительно задумалась, что могу быть даже лучше. Поэтому я через соцсети нашла тренера, пришла к ней в спортивный клуб и сказала: "Подготовьте меня к соревнованиям"», – рассказала девушка.

По словам Дианы Будко, занятие фитнес-бикини обходится недешево: «Туфли обходятся около 4 тысяч, грим 2-2,5 тысячи, стоимость купальника варьируется от 3 тысяч, если это эконом-вариант, и до бесконечности. В идеале, хороший купальник с дорогими стразами, отлично пошитый, стоит где-то 25 тысяч. А еще браслеты, сережки, макияж, ресницы. Много всего. Личный тренер. Плюс питание. Все это обойдется около 100 тысяч рублей. И то, если не шиковать».

Что касается питания, то в период «сушки» соблюдается жесткая низкоуглеводная диета. Сейчас, после двух соревнований подряд Диана постепенно вливается в обычный ритм жизни. «Но я стараюсь придерживаться здорового рациона. Иногда позволяю себе какие-нибудь "гадости" – не совсем здоровую пищу. Потому что у меня есть хорошая физическая нагрузка, активность, и я не переживаю, что у меня это отложится в какие-то ненужные места», – уверена спортсменка.

Участвуя в соревнованиях всего первый месяц, Диана уже может сравнить уровень проведения спортивных мероприятий «дома» и в других городах. По ее словам, по уровню организации они отличаются. «Там (в Хабаровске – Прим. ред.) чувствуется более высокий уровень. Начиная от музыки, фотографов, гримерок, атмосферы. А таких существенных отличий нет. Медали в Хабаровске, конечно, порадовали. Очень красивые, с гравировкой титула. Видно, что организаторы потратились».

Полностью интервью с Дианой Будко можно прочитать в интернет-журнале «Амур.life».

Просмотров всего: 5096

#спорт

распечатать

  • sanya

    sanya
    полгода назад

    Молодечик!

  • михалыч 2015

    михалыч 2015
    полгода назад

    ...растут дети одногрупников...Поздравляю!

  • Darina131

    Darina131
    полгода назад

    Хорошая девочка ) действительно, форма у неё самая лучшая была на обоих турнирах.

  • artur-cyrybko

    artur-cyrybko
    полгода назад

    Все конечно хорошо!Здоровье не жаль? Придет время и все аукнется.

  • АнТиТруш

    АнТиТруш
    полгода назад

    Артур, сейчас медалька в инсте важнее, здоровье это где то там, далеко...

  • lyolya

    lyolya
    полгода назад

    Дианочка-красавица и умница!!!

  • Клаус Хайда

    Клаус Хайда
    полгода назад

    Кровь из глаз от подобной "красоты".

  • syntrax

    syntrax
    полгода назад

    В жизни, не на сцене, Диана очень и очень красивая девушка. Знаю ее лично. а по части вреда для здоровья, все преувеличено. в бикини не сидят долго на жесткой диете, это не бодибилдинг и не бодифитнес. большая мышечная масса так же минус, а значит надрываться в зале не придется (хотя пахать все же надо). плюс, на местном уровне, девочки вряд ли используют фармподдержку, потому как здесь это попросту не нужно, уровень не тот. С другой стороны, эти девочки и в течении года сидят на сбалансированном питании, т.к. не хотят терять форму. и это плюс, ибо мясо, фрукты, крупы, молочка гораздо полезнее пиццы или чипсов. плюс хорошо развитое тело, гораздо лучше воспринимает какие-то бытовые нагрузки. это так же плюс. Тут можно очень и очень долго спорить.

  • АнТиТруш

    АнТиТруш
    полгода назад

    сантрах, вы видимо очень далеки от этого "спорта" на фарме они там все сидят не вводите в заблуждение себя и читателей.тестик через одну колят.

  • АнТиТруш

    АнТиТруш
    полгода назад

    про кашки и грудку для идиотов оставьте сказки.

  • Вежливый

    Вежливый
    полгода назад

    Фарм не фарм, а перекаченые куры гриль в купальниках не выглядят прям супер . Если это спорт, то будут и травмы, спорт без последствий не проходит. А вот поддержание физ формы в полна хорошо.

  • Darina131

    Darina131
    полгода назад

    АнТиТруш

    сантрах, вы видимо очень далеки от этого "спорта" на фарме они там все сидят не вводите в заблуждение себя и читателей.тестик через одну колят.



    Далеки, кажется , как раз Вы ) Местные бикинистки не фармят. В этом просто нет никакой необходимости

  • syntrax

    syntrax
    полгода назад

    АнТиТруш

    сантрах, вы видимо очень далеки от этого "спорта" на фарме они там все сидят не вводите в заблуждение себя и читателей.тестик через одну колят.



    далек? ну ок... вот вы говорите, что тестик колят. хм, а я вот почему-то знаю, что бикини, если и фармят, то как правило оксандролоном, либо примболаном, ну или край - оксиметалон, т.к. они практически не вызывают верилизацию. а тестик, к вашему сведению, как раз сильно приводит к вирилизации (особенно на длинных эфирах) и его используют как правило в бодифитнесе.

    итак, мы продолжим спорить?

  • yeti

    yeti
    полгода назад

    девчушке 20, а выглядит она на все 30.... ужас

  • АнТиТруш

    АнТиТруш
    полгода назад

    а о чем спорить, если вы только что признали наличие фармы?)) а дальше больше. кто то уйдет из бикини в лифт и пойдет и гармошка и тест. это по вашему здоровья прибавит молодым, да нерожавшим... а ну да.. кашки ,грудки ЗОЖ

  • syntrax

    syntrax
    полгода назад

    АнТиТруш

    а о чем спорить, если вы только что признали наличие фармы?)) а дальше больше. кто то уйдет из бикини в лифт и пойдет и гармошка и тест. это по вашему здоровья прибавит молодым, да нерожавшим... а ну да.. кашки ,грудки ЗОЖ



    вы смешиваете теплое и мягкое.... для начала не надо сравнивать региональный междусобойчик и турниры гораздо более высокого уровня (Россия, Москва, Питер и далее европейские). то что там заряжаются, и ежу понятно. а у нас, на ДВ, нет такого высокого уровня спортсменов в бикини, чтобы пришлось прибегать к фарме. да, я предполагаю, что возможно 10% выступающих, что-то съело, но не более. 90% девочек точно чистые.

    про уход из бикини в лифт - бред. это настолько разные вещи, и как правило, девочки редко любят лифт. бикини все же конкурс красоты, это девочкам ближе и вряд ли они променяют красивый купальник и дефиле на сцене на "золотую тройку" и борцовку. уход в лифт из бикини, скорее редкое исключение.

    на счет гармошки. если ААС действительно может вред девочкам нанести, то ГР уж точно никакого вреда не нанесет. это даже врачи подтвердят. зато на нем отлично заживают поврежденные связки, больные суставы, надорванные мышцы и многие другие травмы.

  • АнТиТруш

    АнТиТруш
    полгода назад

    вы случайно не фармой тогруете, уж больно рьяно ее продвигаете. А начинали с кашек,грудок.

  • Vlad2

    Vlad2
    полгода назад



    Диана Будко после четырехмесячной подготовки выиграла два турнира по бодибилдингу



    по бодибилдингу? Поржал от души

  • syntrax

    syntrax
    полгода назад

    АнТиТруш

    вы случайно не фармой тогруете, уж больно рьяно ее продвигаете. А начинали с кашек,грудок.



    не продвигаю, а скорее трезво на все это смотрю и чуть-чуть (ибо это очень сложная наука) понимаю о чем говорю. Скажу больше, я противник использования фармподдержки "просто так", как говориться, чтобы в зале доминировать. ибо знаю много таких людей, и знаю, что это бред. фарма оправдана только в одном случае - соревнования.

    просто вы со слишком большой уверенностью утверждаете, что они все заряжены. Не надо всех под одну гребенку загонять. мужики в бодике - 100%, физик - 80%, но по части бикини именно на ДВ, думаю 90% чистые. А то получается, вы очерняете многих спортсменов и сам спорт. а потом появляются эти высказывания "да там все на химии" и "на химии каждый сможет". Да нифига не каждый, и нифига не сможет, хоть сколько заряди в него.

    И да, многих этих девочек знаю лично и очень хорошо. Знаю их тренеров. и могу поручиться, что они ничего не употребляли.

  • Vlad2

    Vlad2
    полгода назад

    syntrax

    про уход из бикини в лифт - бред.



    Увж. инженер-инструктор, пора бы тебе как инструктору осознать, что лифт - это спорт, а "бикини" ниразу не спорт, так же как и "бодик".

    И как ты сам правильно заметил:



    это настолько разные вещи...





  • АнТиТруш

    АнТиТруш
    полгода назад

    синтрах, мне вообще не интересно,кто там и на чем,правда в том что фарма там есть, а каких пропорциях видимо вы лучше разбираетесь. И фотки в инсте и медалька не стоят загубленного здоровья, вот что я пытаюсь до вас донести, а вы кашками да грудкой в меня кидаетесь.

Авторизуйтесь или зарегистрируйтесь